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Notre valeur ne se fragmente pas : s’accepter dans ses imperfections

Changement, Estime de soi, Mieux-être

Ce qui nous faconne ne nous aide pas toujours. On nous apprend souvent, parfois trop tôt, qu'il faut être à la hauteur. Etre sage, performant-e, agréable, fort-e, compétent-e. Il ne faut pas déranger, trop se montrer. Il faut réussir. Peu à peu l'idée s'installe en...

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L’écoute de soi, une clé pour reconnecter avec sa valeur

Estime de soi, Mieux-être

🌿 Comprendre ce que signifie « s’écouter » C’est une notion qui peut d’être difficile à saisir dans son sens mais également dans son application. Qu'est-ce que s’écouter ? C’est développer une présence intérieure suffisamment fine pour percevoir ce qui se passe en...

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Bien-être durable & Autonomie

Et si vous vous accordiez une pause?

Aimeriez-vous impulser une amélioration dans votre bien-être quotidien, donner du sens à ce que vous vivez actuellement, vous refaire une place, (re)trouver votre autonomie émotionnelle ?

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